Больш падрабязна аб харчаванні для падгадаваных дзяцей

Харчаванне для падгадаваных дзяцей

Кампаніі-вытворцы прадуктаў харчавання працягваюць прадастаўляць здаровыя і пажыўныя рашэнні для маленькіх дзяцей, паколькі была запушчана новая ініцыятыва, якая накіравана на задавальненне патрэб аднагадовага дзіцяці і забеспячэнне збалансаванага харчавання, якое спрыяе іх здароваму развіццю і ўмацаванню іх фізічнай і разумовай сілы .

Харчаванне падгадаваных дзяцей мае жыццёва важнае значэнне для задавальнення іх растучых патрэбаў у харчаванні, паколькі яно спрыяе развіццю органаў цела і ўмеранаму росту.
Вытворцы зацікаўлены ў прадастаўленні страў, спецыяльна распрацаваных для гэтай узроставай групы, якія змяшчаюць неабходныя пажыўныя рэчывы, неабходныя дзіцяці на гэтым адказным этапе яго жыцця.

Стравы для XNUMX-гадовага ўзросту ўключаюць розныя важныя пажыўныя інгрэдыенты, такія як пюрэ з гародніны, пюрэ з садавіны, мясной або рыбны фарш і здробненыя збожжа.
Гэтыя стравы даюць магчымасць прапанаваць шырокі выбар густаў і пажыўных інгрэдыентаў, каб спрыяць развіццю густу і палягчаць дзецям распазнаванне розных відаў ежы.

У працэсе вытворчасці дзіцячага харчавання выкарыстоўваюцца перадавыя тэхналогіі з захаваннем самых высокіх стандартаў якасці, гігіены і бяспекі харчовых прадуктаў.
Стравы, прызначаныя для гэтай узроставай групы, спакаваныя ў зручны фармат, што дазваляе бацькам лёгка і бяспечна карміць сваіх дзяцей.

Гэтая новая ініцыятыва ў вытворчасці страў для падгадаваных дзяцей з'яўляецца дадатковым стымулам для забеспячэння эфектыўных і зручных рашэнняў у галіне харчавання для маленькіх дзяцей.
Гэта спрыяе забеспячэнню здаровым харчаваннем, якое змяшчае адпаведную колькасць бялкоў, вугляводаў, тлушчаў, вітамінаў і мінеральных рэчываў, неабходных для харчавання дзіцяці і ўмацавання яго здароўя.

Харчаванне для падгадаваных дзяцей з'яўляецца важнай харчовай дадаткам для росту і развіцця дзяцей на гэтым жыццёва важным этапе і даступна ў розных густах і інгрэдыентах.
Забеспячэнне здаровым і паўнавартасным харчаваннем падгадаваных дзяцей - гэта інвестыцыя ў іх будучыню і здароўе.

Колькі малака трэба дзіцяці ў год?

З узростам дзіцяці змяняюцца яго патрэбы ў харчаванні, і ён пераходзіць ад груднога малака да ўжывання цвёрдай ежы.
Але ў першыя месяцы жыцця дзіцяці малако залежыць ад груднога або штучнага гадавання.

У першы год жыцця, а асабліва ў першыя паўгода, малако з'яўляецца асноўнай ежай для дзіцяці.
Паколькі кожнае дзіця ўнікальнае і мае розныя патрэбы ў харчаванні, аптымальная колькасць малака для падгадаванага дзіцяці можа адрознівацца.

Згодна з рэкамендацыямі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, рэкамендуецца, каб дзіця ў першы год жыцця спажывала каля 800-1000 мл (або 27-34 унцый) малака ў дзень, няхай гэта будзе грудное малако або малако з бутэлечкі.
Аднак гэтая колькасць можа нязначна адрознівацца ад дзіцяці да дзіцяці, і бацькі павінны пракансультавацца са сваім педыятрам, каб вызначыць дакладныя патрэбы свайго дзіцяці.

Гэтая колькасць малака з'яўляецца агульным арыенцірам, і індывідуальныя патрэбы дзіцяці залежаць ад такіх фактараў, як яго вага і рост, узровень фізічнай актыўнасці і агульны стан здароўя.
Некаторым дзецям можа спатрэбіцца больш ці менш малака ў залежнасці ад іх індывідуальных патрэб.

Увогуле, бацькам рэкамендуецца прыслухоўвацца да сігналаў дзіцяці і ўзаемадзейнічаць з ім.
Калі дзіця паказвае прыкметы голаду і хоча часта карміць грудзьмі, яму можа спатрэбіцца дадатковая колькасць малака.

Праходзяць месяцы, дзіця пачынае асвойваць цвёрдую ежу і паступова становіцца менш залежным ад малака як асноўнай крыніцы харчавання.
На гэтым этапе аптымальная колькасць малака для дзіцяці вар'іруецца ў залежнасці ад яго цвёрдага рэжыму харчавання.

Увогуле, бацькі павінны звязацца са сваім педыятрам, каб вызначыць патрэбы свайго дзіцяці ў харчаванні і забяспечыць здаровы рост.
Педыятр з'яўляецца ідэальным партнёрам, каб даць бацькам правільныя парады аб колькасці малака, неабходнага для іх падгадаванага дзіцяці.

Чым карміць падгадаваную дачку?

Правільнае харчаванне для падгадаваных дзяцей - важная справа для бацькоў, так як забеспячэнне правільнага харчавання гуляе важную ролю ў росце і развіцці дзіцяці.
Па гэтай прычыне бацькі павінны быць у поўнай меры дасведчаныя аб адпаведных відах ежы і адпаведных колькасцях, якія іх маленькі дзіця павінен ёсць на гэтым этапе.

Па-першае, бацькі павінны імкнуцца да таго, каб забяспечыць дзіцяці разнастайнае паўнавартаснае харчаванне.
Пераважна ўключаць у яго рацыён садавіна, гародніна, цельнозерновые прадукты, вавёркі і малочныя прадукты.
Садавіна і гародніна можна падаць так, каб дзіцяці было зручна з'есці, напрыклад, нарэзаць іх невялікімі кавалачкамі або падаць у пюрэ.
Што тычыцца суцэльнага збожжа, то дзіцяці можна даваць тосты, аўсяныя шматкі, карычневы рыс.

Па-другое, дзіцяці пажадана карміць невялікімі порцыямі часта і ў любы час сутак.
Харчаванне можна арганізаваць, падзяліўшы асноўныя прыёмы ежы на невялікія порцыі памерам не больш за далонь дзіцяці, а таксама арганізаваць перакусы паміж асноўнымі прыёмамі ежы, калі дзіця адчувае голад.
Рэкамендуецца не прымушаць дзіцяці з'ядаць вялікую колькасць ежы, так як лепш засяродзіцца на развіцці звычак здаровага харчавання і захаванні апетыту дзіцяці.

Па-трэцяе, важна сачыць за тым, каб дзіця атрымліваў дастатковую колькасць вадкасці на працягу дня.
Калі дзіця знаходзіцца на грудным гадаванні, то пажадана працягваць грудное гадаванне або даваць малочную сумесь, якая адпавядае яго ўзросту.
Неабходна таксама дасягнуць балансу ў спажыванні іншых вадкасцяў, такіх як вада і фруктовы сок, разведзены вадой.

Нарэшце, бацькі павінны ведаць, якіх прадуктаў варта пазбягаць на гэтым этапе.
Прыклады такіх прадуктаў ўключаюць: рафінаваны цукар, безалкагольныя напоі, салёную ежу, смажаную ежу і батончыкі, прыгатаваныя з шкоднымі тлушчамі.

Адным словам, увага бацькоў да харчавання дзіцяці ў годзік павінна быць заснавана на прапанове разнастайных паўнавартасных прадуктаў, рэгуляванні часу і порцый ежы, забеспячэнні дастатковай колькасці вадкасці.
У выпадку ўзнікнення пытанняў або сумненняў бацькам варта пракансультавацца з лекарам-спецыялістам, каб атрымаць дадатковыя рэкамендацыі па харчаванню дзіцяці ў гэты важны перыяд яго жыцця.

Колькі разоў есць дзіця ў год?

Падгадаваныя дзеці радуюцца хуткаму росту і значнаму развіццю ў рэжыме харчавання.
Гэты перыяд мае вырашальнае значэнне для задавальнення іх асноўных патрэбаў у харчаванні.
Ва ўзросце аднаго года дзіця пачынае вывучаць цвёрдую ежу і есць яе рэгулярна.
Таму многія бацькі задаюцца пытаннем аб тым, як часта павінен харчавацца дзіця ў гэты перыяд.

Па дадзеных Амерыканскай федэрацыі немаўлят і малых, XNUMX-гадовыя дзеці ядуць некалькі разоў на дзень, паступова пераходзячы ад груднога гадавання або груднога соку да цвёрдай ежы.
Увогуле, у харчовых здольнасцях дзіцяці можна разлічваць на паслядоўную мадэль.

На этапе пасля кармлення грудзьмі або выкарыстання бутэлечнай ежы рэкамендуецца даваць дзіцяці цвёрдую ежу адзін раз у дзень на працягу першых месяцаў яго жыцця.
Затым колькасць прыёмаў ежы паступова павялічваюць да 3 фіксаваных прыёмаў ежы ў дзень на працягу наступных месяцаў.
На гэтым этапе важна ўжыванне вялікай колькасці гародніны, садавіны і суцэльнага збожжа, каб задаволіць патрэбы дзіцяці ў харчаванні.

У табліцы ніжэй мы паглядзім на чаканыя кармленні для гадаванцаў:

Важна, каб бацькі размаўлялі са сваім педыятрам, каб атрымаць рэкамендацыі і парады аб правільным харчаванні і рэжыме харчавання для сваіх дзяцей, паколькі патрэбы дзяцей у харчаванні адрозніваюцца ад аднаго дзіцяці да іншага.

Ідэі сняданку для падгадаванага дзіцяці

Маладая мама можа сутыкнуцца з некаторымі праблемамі пры кармленні сваіх дзяцей у раннім узросце, асабліва падчас сняданку.
З набліжэннем школьнага сезона мамы шукаюць новыя і карысныя ідэі сняданку для сваіх дзяцей ва ўзросце ад аднаго да двух гадоў.
Каб задаволіць гэтую патрэбу, сёння мы прадстаўляем вам некалькі простых і вясёлых ідэй сняданку для дзяцей гэтага важнага ўзросту.

Сняданак лічыцца самым важным прыёмам ежы ў дзень для маленькіх дзяцей, паколькі ён спрыяе забеспячэнню энергіяй, неабходнай для пачатку дня з энергіяй і засяроджанасцю.
А вось падрыхтоўка сняданку для падгадаваных дзяцей можа апынуцца праблемай для маладых мам.
Таму наша каманда спецыялістаў па харчаванню вылучыла некалькі інавацыйных парад і ідэй, якія дапамогуць вам прайсці праз гэты адчувальны этап.

• Сняданак у гэтым узросце можна прадастаўляць дзецям у выглядзе невялікіх порцый, якія можна есці рукамі, каб стымуляваць іх да самастойнага прыёму ежы і развіваць маторыку.
• Вараную гародніну можна выкарыстоўваць адпаведным чынам і падаваць у крэатыўных формах, такіх як бульбяное пюрэ з цёртай морквай і круглай смажанай бульбай, каб дадаць нотку весялосці сняданку.
• Выкарыстоўвайце сезонныя і працёртыя садавіна, каб прыгатаваць асвяжальны фруктовы кактэйль, або змяшайце іх з натуральным ёгуртам, каб стварыць карысны і маляўнічы жоўты сняданак.
• Не забудзьцеся падаць на сняданак кашы і церэлак.
  Вы можаце выкарыстоўваць вараную аўсяную кашу і змяшаць яе з натуральным малаком і мёдам, каб прыгатаваць паўнавартаснае страва, якое сыціць дзіцяці і забяспечыць яго неабходнымі вітамінамі і мінераламі.
• Вараныя яйкі можна лёгка і з задавальненнем падаваць дзецям гэтага ўзросту.
  Выкарыстоўвайце звараныя ўкрутую яйкі, нарэжце іх невялікімі порцыямі і падавайце разам з кавалачкам тоста, каб заахвоціць дзяцей есці карысны бялок.

Гэтыя простыя і смачныя ідэі сняданку для падгадаваных дзяцей дапамогуць вам як маме прыгатаваць карысную, збалансаваную ежу за кароткі час і наватарскім спосабам.
Абавязкова выкарыстоўвайце натуральныя інгрэдыенты і прыцягвайце дзяцей да падрыхтоўкі ежы, каб зрабіць ежу больш прыемнай і заахвочваць здаровую мадэль харчавання.

Не саромейцеся пракансультавацца з дыетолагамі, калі вам патрэбныя дадатковыя рэкамендацыі, каб задаволіць патрэбы вашага дзіцяці.
Арганізуйце і раскладвайце харчаванне дзяцей гэтага ўзросту і забяспечвайце шырокі выбар здаровай і пажыўнай ежы, каб забяспечыць іх здаровы рост і развіццё.

Штодзённая праграма для падгадаванага дзіцяці

Напэўна кожны ведае, што дзеці ў раннім узросце маюць патрэбу ў ўласным клопаце і ўвазе.
Па гэтай прычыне Асацыяцыя Family Care запусціла штодзённую праграму, распрацаваную спецыяльна для дзяцей ва ўзросце ад 12 да 24 месяцаў.

Гэтая штодзённая праграма накіравана на задавальненне патрэб маленькіх дзяцей, забяспечваючы бяспечнае і стымулюючае асяроддзе для іх росту і развіцця.
Гэта шматгранная праграма, якая ўключае адукацыйныя, фізічныя і сацыяльныя заняткі, якія дапамагаюць дзіцяці развіваць свае навыкі і пашыраць свае здольнасці.

Навучальны аспект праграмы накіраваны на развіццё дробнай маторыкі дзіцяці, напрыклад, здольнасці хапаць і правільна выкарыстоўваць прадметы.
Для павышэння канцэнтрацыі ўвагі, кемлівасці і назіральнасці арганізуюцца навучальныя гульнявыя заняткі.

Што тычыцца фізічных нагрузак, то для павышэння каардынацыі рухаў і фізічнай сілы дзіцяці арганізуюцца лёгкія заняткі.
Гэта ўключае ў сябе скачкі, поўзанне, цяганне цацак і скакалкі, якія спрыяюць развіццю цягліц і гнуткасці цела.

Што тычыцца сацыяльнага аспекту, праграма паляпшае ўзаемадзеянне дзіцяці з іншымі шляхам арганізацыі невялікіх семінараў, якія заахвочваюць удзел і супрацоўніцтва.
Канцэпцыя абмену і дапамогі ўмацоўваецца, яны вывучаюць правілы сацыяльнай гульні і развіваюць асноўныя сацыяльныя навыкі.

Бацькі адчуваюць сябе ўпэўнена і спакойна, калі іх дзеці ўдзельнічаюць у гэтай штодзённай праграме.
Нягледзячы на ​​тое, што мы імкнемся стварыць бяспечнае і стымулюючае асяроддзе для дзяцей, мы забяспечваем інтэнсіўны кантроль за ўсімі відамі дзейнасці і прапануем кваліфікаваную каманду нянь і настаўнікаў, падрыхтаваных для догляду за маленькімі дзецьмі.

З дапамогай гэтай штодзённай праграмы для дзяцей ва ўзросце ад 12 да 24 месяцаў мы развіваем іх здольнасці і спрыяем іх развіццю ў бяспечным і стымулюючым асяроддзі.
Family Care імкнецца забяспечыць найлепшы догляд для нашых малых і ўнесці свой уклад у фарміраванне іх светлай будучыні.

Стравы, ад якіх таўсцее дзіця ва ўзросце да года

XNUMX. Грудное малако: Грудное малако лічыцца адным з лепшых прадуктаў для адкорму падгадаванага дзіцяці.
Ён змяшчае шмат пажыўных рэчываў, якія падтрымліваюць яго рост і развіццё.

XNUMX. Бананы: гэты смачны і багаты пажыўнымі рэчывамі фрукт з'яўляецца здаровым выбарам для дзіцяці, каб набраць вагу.
Банан можна расцерці ў пюрэ перад тым, як падаваць яго дзіцяці ў якасці ежы.

XNUMX. Салодкі бульбу: салодкі бульбу лічыцца ежай, багатай вугляводамі і калорыямі, што спрыяе здароваму набору вагі дзіцяці.

XNUMX. Бабовыя: бабовыя, такія як сачавіца і нут, утрымліваюць бялок і клятчатку, якія спрыяюць росту цягліц і павелічэнню вагі дзіцяці.

XNUMX. Ёгурт: Ёгурт можна падаваць у якасці перакусу для падгадаванага дзіцяці.
Гэта добрая крыніца кальцыя і бялку, які спрыяе росту і развіццю костак і цягліц.

XNUMX. Яйкі: Яйкі ўтрымліваюць высакаякасны бялок і карысныя тлушчы, і іх можна падаваць дзіцяці ў якасці пажыўнай ежы і спрыяць таму, каб ён здаровым чынам набіраў вагу.

XNUMX. Садавіна і гародніна: Аднагадовае дзіця павінна атрымліваць розныя пюрэ з садавіны і агародніны, якія забяспечваюць яго вялікай колькасцю вітамінаў і мінералаў, неабходных для яго здаровага росту.

Вы павінны пераканацца, што гэтыя прадукты падаюцца належным чынам і з улікам рэкамендацый лекараў і спецыялістаў па харчаванню.
Вы таксама павінны сачыць за ростам дзіцяці і параіцца з педыятрам, перш чым уводзіць якія-небудзь змены ў яго рацыён.