Якія прыкметы блізкіх родаў па форме жывата?
Па меры набліжэння даты нараджэння плод пачынае рухацца ўніз да таза, у выніку чаго жывот здаецца ніжэй, чым раней падчас цяжарнасці, калі ён займаў больш высокае месца каля грудной клеткі маці.
Гэта змяненне забяспечвае большы камфорт для маці, так як гэта палягчае ёй дыханне і паляпшае яе здольнасць есці з большым камфортам.
Прыкметы натуральных родаў
- Цяжарная жанчына можа назіраць некалькі індыкатараў, якія сведчаць аб набліжэнні тэрміну, якія могуць з'яўляцца з 37 тыдня цяжарнасці.
- Гэтыя сімптомы вар'іруюцца і адрозніваюцца па часе іх з'яўлення ад аднаго выпадку да іншага, і некаторыя з іх з'яўляюцца проста нерэальнымі сутычкамі, вядомымі як ілжывыя роды, якія з'яўляюцца натуральнай з'явай, якая на некаторы час папярэднічае родам.
- Адным з найбольш важных прыкмет заўчасных родаў, якія можна назіраць на працягу апошніх чатырох тыдняў цяжарнасці, з'яўляецца змяненне становішча плёну, калі ён ссоўваецца ўніз да тазавай вобласці, што можа прывесці да частай неабходнасці мачыцца з-за ціск галоўкі плёну на мачавы пузыр.
- Акрамя таго, гармон релаксин змазвае суставы і звязкі, асабліва ў вобласці таза, што спрыяе падрыхтоўцы арганізма да родаў.
- Гэтыя прыкметы не абмяжоўваюцца канкрэтным выпадкам, але могуць адрознівацца па ступені выяўленасці і выразнасці ў залежнасці ад жанчыны.
- Па меры набліжэння тэрміну з'яўляюцца ілжывыя сутычкі.
- У ніжняй частцы спіны адчуваецца боль, выкліканая тым, што мышцы і суставы рыхтуюцца расцягнуцца, рыхтуючыся да родаў.
- Мышцы прамой кішкі расцягваюцца, рыхтуючыся да родаў.
- Дыханне становіцца лягчэй, калі плод знаходзіцца ў тазавым становішчы пасля таго, як у апошняй трэці цяжарнасці ён пакутаваў ад цяжкасцяў з дыханнем.
- Жаданне паесці павялічваецца пасля паслаблення ціску на страўнік і памяншэння пякоткі, што дазваляе цяжарнай прымаць ежу з камфортам.
Парады па палягчэнні родаў шляхам падрыхтоўкі арганізма да родаў
Ужыванне фінікаў на дзевятым месяцы цяжарнасці паляпшае здароўе цяжарнай жанчыны, паколькі памяншае неабходнасць выкарыстання штучных родаў і паскарае працэс родаў, які можа быць карацей прыкладна на сем гадзін у параўнанні з жанчынамі, якія не ядуць фінікі.
Акрамя таго, спаць больш за шэсць гадзін на працягу апошняга месяца цяжарнасці можа станоўча паўплываць на працэс родаў.
У жанчын, якія спяць менш за сем гадзін, роды могуць падоўжыцца да 11 дадатковых гадзін у параўнанні з жанчынамі, якія спяць сем гадзін і больш, і можа спатрэбіцца кесарава сячэнне.
Падчас цяжарнасці рэкамендуецца рэгулярна займацца спортам для ўмацавання ступняў. Фізічная актыўнасць ўзмацняе рух плёну ўніз за кошт гравітацыі, што палягчае працэс родаў.
