Ці спрабавалі лячэнне мокроты ў дарослых?
Харчовыя дабаўкі
Некаторыя харчовыя дабаўкі разрэджваюць мокроту і спрыяюць паляпшэнню дыхальнай функцыі. Сярод гэтых дабавак мы знаходзім:
1. Дабаўкі цынку, якія ўмацоўваюць імунную сістэму.
2. Дабаўкі жэньшэня, вядомыя сваімі стымулюючымі ўласцівасцямі.
3. Саладкакорань, якая традыцыйна выкарыстоўваецца для заспакаення горла і слізістых абалонак.
4. Дабаўкі ўтрымліваюць экстракты журавін, якія забяспечваюць антыаксідантныя перавагі.
Аднак вельмі важна пракансультавацца з лекарам, каб вызначыць сумяшчальнасць гэтых дабавак з іншымі лекамі, якія можа прымаць чалавек, каб пераканацца ў іх бяспекі і эфектыўнасці лячэння.
Выкарыстоўвайце раствор вады і солі
Паласканне горла салёнай вадой або выкарыстанне назальнага спрэю, які змяшчае фізіялагічны раствор, можа дапамагчы ліквідаваць і паменшыць мокроту, што паскарае працэс выздараўлення.
Лекі ад кашлю і алергіі
Існуе мноства варыянтаў лячэння, якія дапамагаюць паменшыць заложенность дыхання. Перад пачаткам любога лячэння важна пракансультавацца з лекарам. Вось некалькі даступных варыянтаў:
– Лекі, якія выкарыстоўваюцца для ліквідацыі заложенності, якія працуюць, каб адкрыць дыхальныя шляхі.
– Лячэбныя крэмы, якія наносяцца масажнымі рухамі на вобласць грудзей для зняцця заложенності.
– Назальныя спрэі, якія дапамагаюць зняць заложенность носа.
Людзям, якія пакутуюць алергіяй, неабходна прымаць лекі ад алергіі, так як гэтыя прэпараты таксама спрыяюць адыходжанню мокроты і паляпшаюць дыханне.
Натуральныя рэцэпты лячэння мокроты для дарослых, правераныя
Даведайцеся аб групе натуральных сумесяў, якія спрыяюць эфектыўнаму вывядзенню мокроты.
Гэтыя рэцэпты простыя ў падрыхтоўцы і заснаваны на даступных натуральных інгрэдыентах, што робіць іх ідэальным варыянтам для барацьбы з гэтай распаўсюджанай праблемай.
Цёплыя вадкасці
Цёплыя напоі дзейнічаюць як дапаможнік для падтрымання гідратацыі цела, расшчапляюць мокроту і палягчаюць яе вывядзенне з арганізма, што павялічвае эфектыўнасць арганізма ў больш хуткім збавенні ад яе. Сярод гэтых напояў мы знаходзім:
- Цёплая вада.
- Чай без кафеіну.
– Булён, атрыманы ў выніку варэння мяса ці курыцы.
– Гарачыя травяныя напоі.
Часнок і лук
Лук можа дапамагчы разрыхліць мокроту, калі яго выкарыстоўваць пэўным чынам.
Для гэтага трэба ўзяць лук і добра яго нацерці, а затым пакласці нацёрты лук у міску з вадой для замочвання на некалькі гадзін. Пасля гэтага рэкамендуецца штодня выпіваць па некалькі сталовых лыжак гэтай вадкасці.
Што тычыцца часныку, ужыванне аднаго зубчыка часныку кожны дзень можа палепшыць арганізм у вывядзенні мокроты.
Мёд
Мёд валодае ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы змагацца з бактэрыямі і палегчыць сімптомы некаторых захворванняў, у тым ліку палягчаць кашаль і выдаляць слізь, звязаную з ім.
Дарослым рэкамендуецца кожныя чатыры гадзіны на працягу дня ўжываць сталовую лыжку мёду, каб пазбавіцца ад мокроты.
ананас
Ананас змяшчае асаблівыя ферменты, якія дапамагаюць расшчапляць мокроту, якая назапашваецца ў дыхальнай сістэме, што робіць яго эфектыўным пры рэспіраторных захворваннях.
Ананасавы сок пры рэгулярным штодзённым ужыванні можа дапамагчы паменшыць колькасць мокроты і палегчыць сімптомы, звязаныя з інфекцыямі дыхальных шляхоў.
Араматычныя масла
Эфірныя алею валодаюць рознымі тэрапеўтычнымі ўласцівасцямі, якія робяць іх карыснымі для лячэння некаторых захворванняў і паляпшэння здароўя.
Гэтыя алею здымаюць заложенность дыхальных шляхоў, расшчапляючы мокроту і дапамагаючы арганізму эфектыўна ад яе пазбаўляцца.
Гэтымі ўласцівасцямі можна скарыстацца, удыхаючы пары цёплай вады з даданнем кропель эфірных алеяў.
Гэты метад павышае эфектыўнасць алеяў і робіць дыханне больш лёгкім і камфортным.
Такія алею, як алей мяты перачнай, алей чайнага дрэва, алей чабора і алей базіліка, з'яўляюцца аднымі з найбольш вядомых алеяў, якія валодаюць гэтымі ўласцівасцямі. Кожнае з гэтых алеяў валодае унікальнымі ўласцівасцямі, якія спрыяюць здароўю органаў дыхання.
Іншыя карысныя травы і прадукты
Вывесці мокроту можна з дапамогай некаторых эфектыўных пажыўных рэчываў і напояў, у тым ліку імбірнага сіропу, прыгатаванага ў цёплым выглядзе, які дапамагае супакоіць горла.
Даданне пякучага перцу ў стравы можа значна паменшыць назапашванне мокроты. Не забудзем кардамон, які таксама карысны ў гэтым кантэксце.
