Мой досвед працы з ільняным насеннем для росту валасоў
Я хацеў бы падзяліцца сваім вопытам выкарыстання насення лёну для патаўшчэння валасоў, які быў вандроўкай адкрыццяў, каб знайсці ідэальны спосаб аднавіць гушчыню і сілу маіх валасоў.
Я пачаў гэтае падарожжа пасля таго, як заўважыў, што мае валасы значна выпадаюць, і пасля даследаванняў і кансультацый я выявіў, што насенне лёну змяшчае пажыўныя рэчывы, якія вельмі карысныя для валасоў, такія як амега-3 тлустыя кіслоты, абалоніна і антыаксіданты, якія дапамагаюць сілкаваць валасы скуру галавы і ўмацоўваюць валасы ад каранёў да кончыкаў.
У пачатку свайго эксперыменту я ўключыла ў свой рацыён насенне лёну, дадаючы іх у салаты і смузи, што дапамагло палепшыць агульны стан маіх валасоў.
Але змена парадыгмы ў маім вопыце адбылася, калі я пачаў выкарыстоўваць ільняны алей і ільняны гель непасрэдна на валасах. Я прыгатаваў ільняны гель дома, замачыўшы насенне лёну ў вадзе на ноч, а потым кіпяціўшы іх на наступны дзень, пакуль яны не ўтварылі жэлацінавы рэчыва.
Я выкарыстоўваю гэты гель у якасці альтэрнатывы камерцыйным сродкам для кладкі валасоў і заўважыў значнае паляпшэнне тэкстуры маіх валасоў і павелічэнне іх аб'ёму.
Акрамя таго, я два разы на тыдзень перад сном уцірала ў скуру галавы ільняны алей і пакідала яго на ноч, каб пажыўныя рэчывы цалкам засвойваліся скурай галавы.
Гэтая працэдура спрыяла ўзмацненню кровазвароту ў скуры галавы, што стымулявала рост валасоў і значна павялічвала іх гушчыню.
Пасля некалькіх месяцаў выкарыстання насення лёну і іх вытворных валасы сталі гусцейшымі і мацнейшымі, а хуткасць іх выпадзення значна знізілася. Бляск і мяккасць, якія набылі мае валасы, яскрава сведчаць аб эфектыўнасці гэтага метаду.
На сваім вопыце я цалкам пераканаўся ў вялікай карысці насення лёну для валасоў і раю ўсім, хто пакутуе ад праблем з валасамі, паспрабаваць гэты натуральны і эфектыўны метад.
Паслядоўнасць і цярпенне з'яўляюцца ключом да дасягнення жаданых вынікаў, і на сваім вопыце я пацвярджаю, што насенне лёну могуць быць ідэальным рашэннем розных праблем з валасамі.
Як выкарыстоўваць насенне лёну для выпроствання валасоў
Пачніце з добрага мыцця валасоў шампунем і дайце ім высахнуць натуральным шляхам. Затым пакладзеце чвэрць шклянкі насення лёну ў міску з літрам вады.
Пастаўце рондаль на сярэдні агонь і рэгулярна памешвайце змесціва кожныя некалькі хвілін, пакуль сумесь не закіпіць.
Пасля гэтага зменшце агонь і дайце сумесі згуснуць на працягу сарака хвілін, працягваючы час ад часу памешваць. Пачакайце, пакуль сумесь астыне, затым адфільтруйце яе чыстым кухонным ручніком, каб аддзяліць гель ад пакінутых насення.
Палову чайнай лыжкі эфірных алеяў можна дадаць у гель, каб узмацніць яго водар і карысць. Гэты крок неабавязковы. Перакладзеце гель у пластыкавы кантэйнер, каб было зручней выкарыстоўваць яго.
Нанёс гель на валасы, пачынаючы ад каранёў і рухаючыся па ўсёй даўжыні да кончыкаў, затым падзеліце валасы на пасмы і расчашыце кожную частку асобна, каб гель размеркаваўся раўнамерна.
Каб захаваць рэшткі геля, захоўвайце яго ў халадзільніку і выкарыстоўвайце на працягу двух тыдняў. Каб падоўжыць тэрмін прыдатнасці, можна дадаць дзве чайныя лыжкі вітаміна Е або замарозіць, калі вы хочаце выкарыстоўваць яго на працягу больш доўгага перыяду.
Карысць насення лёну для валасоў
Ільняное насенне паляпшае здароўе валасоў, сілкуючы іх многімі жыццёва важнымі вітамінамі, такімі як вітаміны Е і В, у дадатак да Амега-3, якая дзейнічае на ўмацаванне фалікулаў.
Ён таксама змяшчае незаменныя тлустыя кіслоты, якія дапамагаюць палепшыць здольнасць валасоў супрацьстаяць пашкоджанням.
Гэта таксама спрыяе ўвільгатненню валасоў, што абараняе іх ад сухасці. Роля насення лёну не абмяжоўваецца толькі валасамі, але і скурай галавы, бо яно дапамагае абараніць ад інфекцый і рэгулюе тлушчавыя вылучэнні.
Шкоднае ўздзеянне насення лёну на валасы
Некаторыя харчовыя дабаўкі або прадукты могуць выклікаць праблемы з страваваннем, такія як спазмы ў жываце, пачуццё ўздуцці жывата, павышанае газаўтварэнне, дыярэя або завала.
Яшчэ адным сімптомам, які можа з'явіцца, з'яўляецца падзенне ўзроўню артэрыяльнага ціску.
Ужыванне насення лёну можа таксама павысіць узровень эстрагену, што можа негатыўна паўплываць на цяжарнасць.
Існуе верагоднасць узаемадзеяння паміж некаторымі лекамі і гэтымі дадаткамі, асабліва тымі, якія выкарыстоўваюцца для разрэджвання крыві, лячэння ўзроўню халестэрыну або інсуліну.
У некаторых выпадках скура можа быць адчувальная да мясцовага выкарыстання алеяў.
Якія найбольш важныя рэцэпты і сумесі насення лёну для валасоў?
Насенне лёну выкарыстоўваюцца ў розных рэцэптах па догляду за валасамі.
1- Насенне лёну з хной для падаўжэння валасоў:
Каб прыгатаваць натуральную сумесь для валасоў, пачніце з таго, што пакладзеце невялікую колькасць насення лёну ў рондаль з чыстай вадой і пакіньце, пакуль яна не закіпіць.
Пасля гэтага адфільтраваць насенне і дадаць у атрыманую ваду адпаведную колькасць парашка хны.
Добра змяшайце інгрэдыенты, пакуль сумесь не згусне. Размяркуеце сумесь па валасах, добра ачысціўшы іх, і пакіньце на трыццаць-сорак пяць хвілін, перш чым прамыць валасы цёплай вадой.
Гэтую сумесь можна ўжываць кожныя тры тыдні для падтрымання здароўя і прыгажосці валасоў.
2- Насенне лёну і гель алоэ вера для падаўжэння валасоў:
Каб прыгатаваць пажыўную сумесь для валасоў, пачніце з кіпячэння насення лёну, затым працадзіце іх і пакіньце ваду ў баку, пакуль яна не астыне.
Пасля гэтага дадайце адпаведную колькасць геля алоэ вера ў астуджаную ваду і добра змяшайце сумесь.
Вырабіце гэтую сумесь на скуру галавы і пакіньце на 20-30 хвілін. Пасля гэтага вымыйце валасы прыдатным шампунем і цёплай вадой.
Для атрымання здавальняючых вынікаў рэкамендуецца паўтараць гэтую працэдуру два разы на тыдзень.
