Боль у вобласці шва пасля сарака
Гэта звычайная з'ява, з якой могуць сутыкнуцца многія жанчыны па некалькіх прычынах.
- Па-першае, сама хірургічная працэдура можа выклікаць запаленне і ацёк у вобласці вакол раны, што прыводзіць да болю.
- Па-другое, ціск і расцяжэнне вобласці пахвіны падчас родаў можа спрыяць узмацненню болю пасля родаў.
- Акрамя таго, ранняя фізічная актыўнасць або невыкананне інструкцый па ахове здароўя пасля родаў можа ўзмацніць боль або затрымаць працэс гаення.
- Вельмі важна прытрымлівацца ўказанняў лекара адносна пасляродавага сыходу і накладання швоў, напрыклад, падтрымліваць вобласць у чысціні, пазбягаць уздыму цяжараў і выкарыстоўваць цёплую ваду падчас душа для палягчэння болю.
- Таксама для памяншэння болевых адчуванняў можна выкарыстоўваць анальгетыкі, прызначаныя лекарам.
- Калі боль не праходзіць на працягу доўгага часу або з'яўляюцца прыкметы інфекцыі, такія як пачырваненне, спякота або выцяканне гною з месца шва, неабходна неадкладна звярнуцца да лекара.
- Добры догляд і назіранне ў лекара гарантуюць больш хуткае выздараўленне і меншы дыскамфорт пасля родаў.
Парады, якія дапамогуць зняць боль пры знітоўцы пасля родаў
1. Дастаткова адпачывайце: вельмі важна, каб маці адпачывала ў пасляродавы перыяд, каб паскорыць працэс аднаўлення пасля родавых ран і стомленасці, якая ўзнікае ў выніку, і пазбягаць фізічных нагрузак, якія могуць пашкодзіць рану і аказаць на яе ціск.
2. Выкарыстоўвайце халодныя кампрэсы: выкарыстайце халодныя кампрэсы, прызначаныя для палягчэння боляў у вобласці пахвіны і ран у выніку родаў, так як яны дапамагаюць палегчыць боль і паступова паменшыць ацёк. Вы можаце выкарыстоўваць кампрэсы з лёдам, даступныя ў нас у Катары вельмі эфектыўныя і паскараюць працэс выздараўлення.
3. Заўсёды падтрымлівайце рану ў чысціні: вы павінны ўвесь час трымаць рану ў чысціні, каб прадухіліць інфекцыю, прамываючы яе цёплай вадой і старанна высушваючы пасля кожнага наведвання ваннай пакоі. Вы можаце выкарыстоўваць нашу спецыяльную пасляродавую ванну
4. Выкарыстоўвайце абязбольвальныя: Вы можаце выкарыстоўваць некаторыя абязбольвальныя, якія не шкодзяць ні вам, ні вашаму дзіцяці, таму што вы корміце грудзьмі, такія як парацэтамол або ібупрофен, каб дапамагчы вам палегчыць боль, у адпаведнасці з парадай лекара.
5. Выберыце адпаведнае становішча седзячы: выбірайце адпаведнае становішча седзячы і пазбягайце прамога ціску на рану, каб не выклікаць болю. Вы можаце выкарыстоўваць круглую падушку, прызначаную для сядзення пасля родаў, каб правільна размеркаваць вагу.
6. Выкананне лёгкіх практыкаванняў: пасля кансультацыі з лекарам вы можаце зрабіць некалькі лёгкіх практыкаванняў для паляпшэння кровазвароту і паскарэння працэсу аднаўлення, такіх як практыкаванні для тазавага дна або так званыя практыкаванні Кегеля.
7. Сыход за ранай кесарава сячэння: у выпадку кесарава сячэння неабходна рэгулярна даглядаць за ранай і выкарыстоўваць спецыяльны ласьён, каб паскорыць працэс аднаўлення, напрыклад, пачырванення, ацёку або вылучэнняў пажадана насіць свабодную і зручную вопратку, каб пазбегнуць трэння аб рану.
