Чарната вакол рота - мой вопыт
Мой вопыт з цёмнымі кругамі вакол рота быў сур'ёзнай праблемай, для пераадолення якой патрабавалася шмат цярпення і настойлівасці. Спачатку я адчуваў сябе вельмі няёмка з-за гэтай праблемы, якая паўплывала на маю ўпэўненасць у сабе і прымусіла мяне не глядзець у люстэрка.
Цемра вакол майго рота выглядала як цёмны цень вакол маёй усмешкі, з-за чаго я пастаянна адчуваў сябе трывожным і трывожным.
Я вырашыў прыняць сур'ёзныя меры для вырашэння гэтай праблемы, таму пачаў даследаваць і чытаць пра прычыны пацямнення вакол рота і пра тое, як з гэтым змагацца.
Я выявіў, што ёсць некалькі фактараў, якія могуць выклікаць гэтую праблему, напрыклад, празмернае знаходжанне на сонцы, гарманальныя змены, некаторыя скурныя захворванні, такія як экзэма і псарыяз, і нават некаторыя штодзённыя звычкі, такія як курэнне.
Адсюль я пачаў свой шлях са змены свайго ладу жыцця такім чынам, каб захаваць здароўе маёй скуры. Я пераканаўся, што рэгулярна карыстаюся сонцаахоўным крэмам, каб абараніць скуру ад пашкоджанняў, выкліканых уздзеяннем сонечных ультрафіялетавых прамянёў. Я таксама надаваў асаблівую ўвагу сваёй дыеце, разумеючы важнасць вітамінаў і мінералаў для падтрымання здаровай скуры, і пазбягаў прадуктаў, якія могуць негатыўна паўплываць на маю скуру.
Акрамя таго, я пачаў выкарыстоўваць сродкі па догляду за скурай, прызначаныя для асвятлення скуры, якія змяшчаюць натуральныя інгрэдыенты, такія як вітамін С і алоэ вера, пераканаўшыся, што выбіраю прадукты, якія адпавядаюць майму тыпу скуры. Я не грэбаваў важнасцю кансультацый з урачамі-спецыялістамі, якія далі мне парады і прызначылі некаторыя працэдуры, якія дапамаглі значна палепшыць стан маёй скуры.
З цягам часу я пачаў заўважаць паляпшэнне колеру маёй скуры, і цемра вакол майго рота паступова паменшылася, што аднавіла маю ўпэўненасць у сабе і прымусіла мяне адчуваць сябе добра ў сваёй знешнасці. Гэты вопыт быў адукацыйным падарожжам, падчас якога я зразумеў важнасць догляду за скурай і агульным здароўем, а таксама тое, як простыя змены ў стылі жыцця і паўсядзённых звычках могуць значна паўплываць на якасць нашага жыцця.
У рэшце рэшт, я б заклікаў усіх, хто пакутуе ад падобных праблем са скурай, не адчайвацца і пачаць актыўныя крокі да паляпшэння здароўя сваёй скуры. Для дасягнення жаданых вынікаў важна абапірацца на праўдзівую інфармацыю, кансультавацца са спецыялістамі і лекарамі-спецыялістамі, а галоўнае - цярпенне і настойлівасць у сыходзе за скурай.
Прадухіленне цёмных колаў вакол рота
- Каб паменшыць і лячыць цёмныя кругі вакол рота, важна зрабіць некалькі крокаў у залежнасці ад прычын гэтай праблемы.
- Калі пацямненне звязана з прыёмам спецыяльнага лекі, магчыма, спатрэбіцца пагаварыць з лекарам, каб змяніць або спыніць яго.
- Таксама рэкамендуецца кожныя чатыры гадзіны наносіць сонцаахоўны крэм, які змяшчае дыяксід тытана або аксід цынку, незалежна ад таго, знаходзіцца чалавек у памяшканні або на вуліцы.
- Вы таксама павінны разгледзець пытанне аб увільгатненні вобласці вакол рота перад сном, асабліва для тых, хто пакутуе ад сліны падчас сну.
- Карысна трымацца далей ад месцаў для курэння і пасіўнага курэння, а таксама пазбягаць уздзеяння сонечных прамянёў у час пік.
- Рэкамендуецца насіць ахоўную вопратку, такую як галаўныя ўборы, пальчаткі і сонцаахоўныя акуляры, каб абараніць ад уздзеяння прамых сонечных прамянёў.
- Неабходна таксама ліквідаваць любыя дэфіцыты харчавання, вітамінаў і мінералаў, якія могуць паўплываць на здароўе скуры.
- Гарманальныя кантрацэптывы можна замяніць іншымі варыянтамі, такімі як ВМС, каб паменшыць верагоднасць пігментацыі скуры.
- Таксама карысна прытрымлівацца штодзённага сыходу за скурай, які ўключае выкарыстанне адпаведнага мыйнага сродкі, ўвільгатняльніка і пілінга скуры, няхай гэта будзе хімічны з саліцылавай кіслатой або мяккі фізічны пілінг.
- Важна ўключыць у рацыён прадукты, якія ўмацоўваюць здароўе скуры, такія як ягады, зялёны чай, гранаты, клубніцы і соевыя бабы, паколькі яны багатыя антыаксідантамі, супрацьзапаленчымі рэчывамі і флаваноідамі, якія дапамагаюць палепшыць і абараніць скуру стан.
Лячэнне цёмных колаў вакол рота
Ёсць шмат медыцынскіх метадаў, якія дапамагаюць у лячэнні пацямнення скуры вакол рота, у тым ліку:
- Выкарыстанне лазера: Гэты метад характарызуецца здольнасцю асвятляць колер скуры і рабіць яго больш аднастайным, а таксама эфектыўнасцю ў лячэнні некаторых эфектаў, звязаных са старэннем.
- Лячэнне ўвільгатняюць крэмамі: Было паказана, што выкарыстанне крэмаў для асвятлення скуры аказвае станоўчы эфект у збавенні ад цёмных тонаў вакол рота. Гэтыя крэмы поўныя такіх актыўных інгрэдыентаў, як вітамін С і Е, экстракт костачак вінаграда і шаўкоўніцы, кава, якія спрыяюць паляпшэнню знешняга выгляду скуры.
- Сумесі для хімічнага пілінгаГэты метад карысны для выдалення павярхоўных слаёў адмерлай скуры і памяншэння з'яўлення назапашанага меланіну. Рэкамендуецца праяўляць асаблівую асцярожнасць пасля сеансу, пазбягаючы прамога ўздзеяння сонца і наносячы сонцаахоўны крэм для абароны скуры.
- Прэпараты, якія адпускаюцца без рэцэпту: Ёсць прадукты, якія ўтрымліваюць гідрахінон, які зніжае выпрацоўку меланіну, што дапамагае паменшыць цёмныя плямы і з часам палепшыць агульны тон скуры.
Лячэнне цёмных колаў вакол рота ў хатніх умовах
Каб выдаліць цёмныя плямы вакол рота, вы можаце паспрабаваць наступныя натуральныя рэцэпты:
- Рэцэпт цытрыны: Выцісніце сок чвэрці цытрыны і змяшайце яго са сталовай лыжкай мёду або ёгурта. Выкарыстоўвайце гэтую сумесь у якасці маскі для асобы і пачакайце, пакуль яна высахне, перш чым змыць яе цёплай вадой, каб ажывіць скуру.
Акрамя таго, вы можаце пацерці скуру кавалачкам цытрыны, змочаным у цукры, на некалькі хвілін, затым добра змыць. Або падзяліце лімон на дзве палоўкі і патрыце ім прама цёмныя ўчасткі, а праз дзесяць хвілін змыйце. - Кактус гель: Вырабіце гель алоэ вера непасрэдна на цёмныя ўчасткі вакол рота. Гэты гель з'яўляецца эфектыўным ўвільгатняе крэмам і спрыяе рэгенерацыі клетак скуры.
- Паста з нутавай мукі: Змяшайце дзве сталовыя лыжкі мукі з нута з паловай шклянкі ёгурта і паловай чайнай лыжкі куркумы, каб атрымалася паста. Нанесці на твар, пакінуць на паўгадзіны, затым змыць вадой.
- Аўсянае цеста: Змяшайце сталовую лыжку аўсяных шматкоў з чайнай лыжкай ёгурта і чайнай лыжкай таматнага соку. Выкарыстоўвайце сумесь у якасці скраба для асобы, а праз чвэрць гадзіны змыйце.
