33 тыдзень, які месяц?
На трыццаць трэцім тыдні цяжарнасці, якая супадае з пачаткам восьмага месяца, да меркаванай даты родаў застаецца ўсяго сем тыдняў. На гэтым этапе плод дэманструе выдатную здольнасць плаўна рухацца ўнутры маткі, што дазваляе яму прымаць розныя пазіцыі.
Важная інфармацыя аб трыццаць трэцім тыдні цяжарнасці
- Да трыццатай тыдні цяжарнасці жанчына ўступае ў крытычную стадыю, калі ўзрастае патрэба ў клопаце і увазе да свайго здароўя.
- На гэтым этапе павялічваецца рызыка преэклампсии, стану, які звычайна з'яўляецца пасля трыццаць трэцяга тыдня, што патрабуе ўважлівага назірання ў лекара.
- Адной з распаўсюджаных скаргаў цяжарных жанчын у гэты час з'яўляецца боль у вобласці таза, якая можа з'яўляцца з-за змены гарманальнага ўзроўню, а таксама ўплывае на суставы і косці.
- Гэты боль павялічвае праблемы з рухам і штодзённай актыўнасцю.
- Акрамя таго, многія жанчыны пакутуюць ад боляў у паясніцы, выкліканых павелічэннем памераў маткі, каб палегчыць гэты боль, могуць спрыяць гарачыя ванны і выкарыстанне кампрэсаў.
- У дадатак да гэтых праблем цяжарныя жанчыны таксама сутыкаюцца з такімі сімптомамі, як адчуванне агульнай стомленасці, цяжкасці ў знаходжанні зручнай позы для сну і павышаную патрэбу ў туалет, што патрабуе ад іх адаптаваць свой лад жыцця і камфорт у адпаведнасці з гэтымі зменамі.
Развіццё плёну на трыццаць трэцім тыдні цяжарнасці
- На гэтым этапе развіцця плёну ён важыць каля двух кілаграмаў і дасягае каля 44 сантыметраў у даўжыню.
- Плод рыхтуецца да нараджэння, змяняючы сваё становішча; Ён паварочвае галаву ўніз, рыхтуючыся да выхаду з нутробы маці.
- Плод працягвае рэгулярна расці і набывае здольнасць выжываць па-за чэрава маці.
- Акрамя таго, арганізм плёну працуе над стварэннем імунітэту супраць шкодных фактараў з дапамогай антыцелаў, якія ён атрымлівае ад маці.
Важныя аналізы на трыццаць трэцім тыдні цяжарнасці
Падчас цяжарнасці праводзіцца група неабходных аналізаў для дакладнага кантролю за здароўем і ростам плёну.
Ультрагукавое даследаванне з'яўляецца важным інструментам, з дапамогай якога лекары кантралююць развіццё плёну на аснове вядомых стандартаў крывых росту, у дадатак да ацэнкі руху плёну і навакольных вадкасцяў ўнутры маткі.
Абследаванне таксама ўключае ў сябе вымярэнне даўжыні сцегнавой косткі і памераў розных органаў, што дапамагае атрымаць дакладную ацэнку ўзросту і вагі плёну.
Хоць асноўнай мэтай гэтага сканавання не з'яўляецца выяўленне адхіленняў, яно можа паказаць прыкметы такіх захворванняў, як анамальнае пашырэнне камер мозгу.
У дадатак да ультрагукавога абследавання лекары працягваюць выконваць іншыя планавыя абследавання, якія ўключаюць ацэнку вагі плёну і розныя перыядычныя абследавання, такія як звычайны агляд цяжарнасці, аналіз крыві, вымярэнне ўзроўню жалеза ў крыві і аналіз мачы.
У сукупнасці гэтыя абследавання ўносяць вялікі ўклад у забеспячэнне здароўя як маці, так і плёну.
Парады цяжарным на восьмым месяцы
На восьмым месяцы цяжарнасці жанчыны сутыкаюцца з праблемамі са здароўем, якія могуць раздражняць, але іх можна палегчыць, прытрымліваючыся некаторых здаровых і практычных метадаў.
Па-першае, цяжарным жанчынам вельмі карысна рэгулярна выконваць дыхальныя практыкаванні, якія дапамагаюць пазбавіцца ад дыхавіцы, паляпшаючы іх здольнасць лепш кантраляваць дыханне.
Таксама рэкамендуецца выконваць практыкаванні Кегеля, якія ўмацоўваюць мышцы таза, і гэта асабліва важна для памяншэння праблем частага мачавыпускання або нетрымання мачы.
Што тычыцца дыеты, то цяжарным жанчынам варта засяродзіць увагу на ўжыванні прадуктаў, багатых клятчаткай, і вялікай колькасці вадкасці, каб пазбегнуць завал. Варта адзначыць, што важна адмовіцца ад вострай ежы і тоўстых страў, якія могуць выклікаць пякотку, а лепш замяніць іх лёгкімі, пажыўнымі стравамі.
Каб зняць боль у спіне і баках, сон на левым боку - ідэальны варыянт, асабліва калі цяжарная пакутуе радыкулітам. Згінанне калена можа паменшыць боль.
Таксама важна захоўваць псіхалагічны і фізічны спакой цяжарнай жанчыны, каб максімальна пазбягаць хваляванняў і стрэсаў, улічваючы іх негатыўны ўплыў на здароўе плёну.
І, нарэшце, пры ацёках ног рэкамендуецца падымаць ступні на ўзровень вышэй сэрца на чвэрць гадзіны некалькі разоў на дзень. Гэтая працэдура простая, але эфектыўная для памяншэння ацёку.
