Травы, якія чысцяць матку
Натуральныя травы - эфектыўны спосаб падтрымаць здароўе маткі і ачысціць яе. Гэтыя травы спрыяюць паляпшэнню функцый маткі і больш эфектыўнай яе рэгуляцыі.
Сярод гэтых траў, якія лічацца карыснымі ў гэтым кантэксце, мы знаходзім чырвоны эгінал і крапіву, кожная з якіх валодае ўласцівасцямі, якія дапамагаюць ачышчаць і ачышчаць, што спрыяе паляпшэнню здароўя маткі.
імбір
Імбір спрыяе аздараўленню арганізма, стымулюючы крывацёк і павышаючы ўзровень кіслароду, што спрыяе ачышчэнню маткі. Гэта расліна таксама паляпшае працу печані, стымулюе кровазварот і ўзмацняе працэс потаадлучэння здаровым чынам.
Ўжыванне імбіра лічыцца бяспечным для цяжарных жанчын, так як ён дапамагае палегчыць сімптомы млоснасці падчас цяжарнасці.
Аксаміт (Календула)
Аксаміткі эфектыўна ачышчаюць матку, не выклікаючы запалення слізістых абалонак ўнутры яе. Ужыванне сумесі аксамітнага і рамонкавага гарбаты спрыяе паляпшэнню менструальнага цыклу і лячэнню звязаных з ім курчаў.
Рэкамендуецца піць гэты чай за тыдзень да пачатку менструальнага цыклу, каб атрымаць найлепшыя вынікі. Важна, каб цяжарныя жанчыны ўстрымліваліся ад яго ўжывання, каб пазбегнуць патэнцыйнай шкоды.
Ільвінае Сэрца (душаўнік)
Гэтая трава гуляе важную ролю ў скарачэнні маткі і вяртанні яе да зыходнага стану пасля родаў. Яе таксама выкарыстоўвалі для палягчэння сімптомаў менопаузы і менструальных боляў.
Лісце львінага сэрца ўтрымліваюць злучэнне, вядомае як леанурын, які з'яўляецца актыўным інгрэдыентам, які адказвае за эфектыўнасць травы ў ачышчэнні маткі.
Цяжарным жанчынам варта адмовіцца ад ужывання гэтай травы з-за яе здольнасці стымуляваць скарачэнне маткі.
малінавы
Маліна, асабліва чырвоная, вядомая сваёй карысцю для здароўя і выкарыстоўваецца на працягу многіх стагоддзяў дзякуючы стэрылізуюць і антысептычным уласцівасцям, якія спрыяюць паляпшэнню функцый маткі.
Гэты від садавіны спрыяе аднаўленню нармальнага стану маткі і памяншае запаленне і крывацёк, якія могуць узнікаць пасля родаў.
Ажына змяшчае феруловую кіслату, якая дапамагае рэгуляваць менструальны цыкл, стымулюючы мышцы, якія атачаюць матку, што спрыяе лепшаму плыні менструацыі.
Аднак цяжарным жанчынам варта пазбягаць ужывання маліны з-за яе эфекту стымуляцыі скарачэння маткі, што можа быць непажаданым падчас цяжарнасці.
Трава залацістая
Корань золотухи характарызуецца сваімі эфектыўнымі ўласцівасцямі ўзмацнення натуральнай рэакцыі арганізма чалавека на інфекцыі, што зніжае магчымасць адукацыі рубцовай тканіны і знітовак.
Гэты корань таксама славіцца сваёй здольнасцю супрацьстаяць бактэрыям і мікробам дзякуючы сваім антымікробным уласцівасцям, а таксама спрыяе абароне арганізма ад інфекцый, пазбаўляючы матку ад болю, якая ўзнікае ў выніку іх.
Трава Даміяна
Трава Даміяна вядомая сваёй карысцю для здароўя яшчэ стагоддзямі, калі яе выкарыстоўвалі для паляпшэння крывацёку ў матцы, што спрыяе павышэнню яе здольнасці да самаачышчэння. Акрамя таго, яго выкарыстоўвалі для ўзмацнення сэксуальнага ўзбуджэння ў жанчын.
Кітайская Анжаліка (Dong Quai)
Кітайскі дягіль, які адрозніваецца высокім утрыманнем жалеза, спрыяе паляпшэнню кровазвароту ў рэпрадуктыўных органах, у тым ліку ў матцы. Гэта паляпшае здароўе слізістай абалонкі маткі і палягчае працэс яе ачышчэння. Акрамя таго, гэты гашыш расслабляе мускулатуру маткі, што дазваляе ёй эфектыўна выконваць свае функцыі без напружання.
Корань півоні
Гэтая трава стабілізуе ўзровень гармонаў у арганізме і здымае боль. Гэта таксама спрыяе паляпшэнню кровазвароту ў вобласці малога таза, што падтрымлівае працэс самаачышчэння маткі і дапамагае вам адчуваць сябе больш расслабленым.
Парады па падтрыманню маткі ў чысціні
Для падтрымання здароўя і чысціні баравой маткі важна акрамя выкарыстання траў для ачышчэння баравой маткі выконваць пэўныя дзеянні. Пераканайцеся ў тым, што харчуецеся здаровай, збалансаванай ежай і піце дастатковую колькасць вады штодня, каб пазбавіць арганізм ад таксінаў. Таксама рэкамендуецца рэгулярна займацца спортам, каб палепшыць кровазварот і падтрымаць агульны стан здароўя маткі.
Не выкарыстоўвайце вагінальны спрынцаванне
Некаторыя жанчыны выкарыстоўваюць вагінальны спрынцаванне для ачышчэння маткі, але гэта можа выдаліць існуючыя карысныя бактэрыі. Такім чынам, яго выкарыстанне не рэкамендуецца з медыцынскай пункту гледжання.
Пазбягайце мыцця похвы духмяным мылам
Матка гуляе важную ролю ў самаачышчэнні з дапамогай натуральных похвавых вылучэнняў.
Каб падтрымліваць гэтую натуральную функцыю, пажадана пазбягаць выкарыстання духмянага мыла або геляў і ачышчальных сродкаў, бо яны могуць парушыць экалагічны баланс карысных бактэрый і ўзровень pH у похве.
Гэта можа прывесці да раздражнення і парушэнняў у похве і матцы. Замест гэтага рэкамендуецца выкарыстоўваць простае мыла без водару, каб паменшыць негатыўны ўплыў і падтрымаць здароўе похвы.
Абавязкова праверце шыйку маткі
Лекары рэкамендуюць перыядычнае абследаванне шыйкі маткі жанчынам ва ўзросце ад 25 да 64 гадоў, паколькі гэта абследаванне можа выявіць любыя раннія змены, якія могуць адбыцца ў шыйцы маткі, што палягчае іх ранняе лячэнне.
Практыкуйце бяспечны сэкс
Сэксуальныя адносіны могуць прывесці да перадачы мікробаў, такіх як бактэрыі і вірусы, у похву, што прывядзе да такіх захворванняў, як хламідіоз, ганарэя, генітальны герпес, кандыломы, пранцы і ВІЧ.
